Előfordult már veled is, hogy mérges lettél a párodra de nem tudtad, hogy pontosan mi váltotta ki ezt belőled?
John Gray, a világhírű Mars és Vénusz sorozat írója azt állítja, hogy a legtöbb veszekedésünknek általában semmi köze a veszekedés állítólagos tárgyához. Gray nevéhez fűződik a "90/10 szabály" is, ami azt jelenti, hogy amikor mérgesek vagyunk, akkor a probléma 90%-a múlthoz kapcsolódik és csak 10%-nak van köze az akkor történtekhez. Ezt másképpen "szemeteskosár-teóriának" is hívják, ami tulajdonképpen arról szól, hogy egy képzeletbeli "kosárban" tároljuk a korábban meg nem oldott, emiatt a múltból magunkkal "cipelt" érzelmeinket.
Mély fájdalmakat, és sérelmeket hordozhatunk magunkkal a múltbéli kapcsolatainkból, illetve a gyerekkorunkból. Amikor azonban találunk valakit, aki szívből szeret és elfogad minket, akkor biztonságban érezzük magunkat ezzel a személlyel, és időnként vannak olyan pillanatok, amikor "kiborul a szemeteskosár" és elárasztanak bennünket a múltból magunkkal hozott, fel nem dolgozott érzelmi terhek.
Kedves olvasó! Egy házi feladatot javaslok neked: legközelebb, amikor veszekszel a pároddal, állj meg egy pillanatra és gondolkozz el rajta, hogy mi is az, amin hadakoztok. Gondolkodj el kicsit azon, mennyire van köze a te reakciódnak a veszekedés állítólagos tárgyához? Vagy lehetséges,hogy a viselkedésed valójában egy múltbeli eseményre adott reakció, ami - valamilyen oknál fogva - csak most jut felszínre? Mert ha így van, neked kell rajta/ magadon "dolgoznod"! A párodat okolni a saját múltadért, emlékeidért és az ebből fakadó rossz gondolataidért igazságtalan dolog, amivel csak annyit érsz el, hogy elmarod őt előbb-utóbb magad mellől.
Tetszett a bejegyzés? Kérlek, oszd meg ismerőseiddel.
Más a véleményed? Mást tapasztaltál? Van egy történeted? Kérlek írd meg kommentben vagy küldd be atovis.es.madar@gmail.hu e-mailre, tudunk tanulni belőle. :)
